한의학적 체질의 특성과 설명 (태양인, 태음인, 소양인, 소음인)
요근래 한약을 지으려다보니 궁금해져서 다음에 또 잊어버릴 나를 알기에내가 찾아 내가 메모하는.. 그런 게시글입니다. 한의학에서는 사람의 체질을 크게 4가지로 분류하여체질별 특성과 건강 관리 방법을 설명합니다. 이는 사상체질(四象體質) 이론으로,개인의 신체적 특성과 장부(臟腑)의 균형에 따라 구분됩니다.대표적인 체질로 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이 있으며,각 체질마다 건강 유지 방법이 다릅니다. ■ 1. 태양인(太陽人)특성상체가 발달하고 하체가 상대적으로 약함추진력이 강하고 도전 정신이 뛰어남땀이 많이 나고 열이 많은 체질건강 관리간 기능이 약하므로 간 건강 관리가 필수기름지고 자극적인 음식보다는 담백한 음식이 좋음대표 추천 음식: 보리, 메밀, 돼지고기피해야 할 음식: 닭고기, 밀가루 음식 ..
2025. 3. 29.
